家庭锻炼减肥选择跑步机什么牌子的好?

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如何选择减肥用的家用跑步机什么牌子好呢? 对于日益肥胖化的现代人来说,减肥成了生活中一个重要的课题,在面对这个问题时,每个人都会觉得有些心有余而力不足。众所周知,跑步是个减肥的好方法。但室外的空气质量越来越差,所以越来越多的减肥人士倾向于购买家用跑步机。市场上跑步机种类繁多、鱼龙混杂,如何买到一个既经济又适合自己的跑步机,又成了一个新的问题。下面,小编就来给大家介绍一下如何选购高性价比减肥家用跑步机的技巧。

第一,安全性能要好。运动器材安全性能一定要好,要能扛重压、跑步机的马达转速要稳定,要有安全磁锁功能。以确保使用者在任何情况下百分百不会因为突发原因受伤。市场上常见的跑步机品牌如优步、乔山、亿健都具备以上性能。

第二,输出功率要稳定。选购跑步机的时候最需要注重的不是最大输出功率,而是平稳持续的输出功能。市面上常见的跑步机一般在100KG以下,对于这种规格的跑步机,只要选择1.5-2.0的输出功率即可,合适的输出功率可以延长使用期限。

第三,不必苛求速度。对于使用跑步机做跑步训练的减肥人士来说,不用跑的很快,以9-11千米/小时的速度慢跑,效果最佳。所以买一个减肥用的普通的跑步机,选择一台最高速度15km/h左右的跑步机就够了。不用花太多钱砸在速度这一项上。这样也就控制住了跑步机价格

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